Sub-15
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Movimentos para a linha defensiva de 4 com bola lateral
Exercício educativo para linha defensiva de 4 e...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta
Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições
Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
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