Sub-15
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Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC
Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Recebimento dentro do "diamante"
Exercício que permite aos jogadores melhorarem ...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Ação de ataque com bola alçada, movimentação ofensiva dos avançados e finalização
Proposta de combinação ofensiva com bola alçada...
Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Posse de bola com ponto após tabela
Jogo condicionado para treinar a posse de bola
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Situação tática específica para jogo direto
Exercício situacional para treinar a construção...
Passe e recepção - AFC Ajax
Exercício útil para treinar passe, domínio orie...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
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