7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa

Objetivo:
Material
  • Marcadores
  • 6 cones
  • Bolas
  • 7 coletes
  • 2 balizas
Preparação
  • Área de Jogo: 40x45 metros
  • Jogadores: 14 + 2 guarda-redes
  • Duração: 15 minutos
  • Séries: 2 de 7 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.