Sub-18

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Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Tática de Futebol Posse de bola

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
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7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa

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Competição de velocidade com finalização

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Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

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2 vs 1 - Arsenal FC

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Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Circuito Físico - O Hexágono

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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Exercício Técnico - 3 Remates

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Tática de Futebol 3v1

Escolha do gol - 1 contra 1

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