Sub-16
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Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
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Passe e Domínio Orientado - FC Barcelona
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Velocidade e potência muscular - Ajax FC
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Sprints e finalização
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Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
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Combinações rápidas - FC Barcelona
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Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
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7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
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Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
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