Sub-16
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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Técnica de Futebol Remate
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Tática de Futebol Posse de bola
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
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Tática de Futebol 3v3
Jogo Reduzido - 3 vs 2
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Tática de Futebol 3v2
1 contra 1: 4 cantos
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Técnica de Futebol 1v1
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
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Tática de Futebol Remate
Resistência - Preparação Física
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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
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Técnica de Futebol 1v1
2 contra 2 com finalização
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Tática de Futebol 2v2
Drible cognitivo, passe e finalização
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Técnica de Futebol Ataque 1v1
2 vs 1 - Arsenal FC
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Tática de Futebol 2v1
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos
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Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible
Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Tática de Futebol Sobreposições
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
Tática de Futebol Posse de bola
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
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Tática de Futebol Sobreposições
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
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Técnica de Futebol Condução de bola
Jogo Condicionado - Celtic FC
Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Preparação Física Potência aeróbica
Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
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Técnica de Futebol Consciência
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
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Tática de Futebol Criação de espaço
Linhas de passe - Arsenal FC
Exercício com bola, muito útil para treinar pas...
Técnica de Futebol Passe
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