Sub-16
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Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Quadrado duplo: posse de bola e finalização
Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à bal...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Jogo Reduzido em superioridade ofensiva
O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1
Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação
Exercício situacional com fundamentos cognitivo...
6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais
Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportun...
Posses de bola 4 v 4 em linha: condicionando uma unidade
Um exercício estimulante para treinar a equipe ...
De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições
Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas
Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse d...
Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1
Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Jogo reduzido - Defesa ativa
Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, trei...
1 contra 1 com jogador neutro
Exercício situacional para futsal
Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado
Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Exercício situacional - o "elástico defensivo"
Exercício situacional para treinar a linha defe...
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