Sub-16
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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
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Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
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Circuito integrado condicional - O X
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Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
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Pressão - Movimentos e Posse de Bola
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Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
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Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
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Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
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1 vs 1 e passe - Valencia CF
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Chutar com os dois pés
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Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
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Jogo Reduzido - 3 vs 2
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1 contra 1: 4 cantos
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Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Drible cognitivo, passe e finalização
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