Sub-16
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Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Preparação Física Condução de bola
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Técnica de Futebol Passe
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Tática de Futebol Pressão
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Preparação Física Perceção
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Técnica de Futebol Remate
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Tática de Futebol Criação de espaço
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
Preparação Física Velocidade
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Técnica de Futebol Posse de bola
1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Técnica de Futebol 1v1
Chutar com os dois pés
Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
Técnica de Futebol Remate
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Jogo temático para melhorar os movimentos de at...
Tática de Futebol Profundidade
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...
Tática de Futebol Posse de bola
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
Exercício útil para treinar a busca de profundi...
Tática de Futebol 3v3
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Técnica de Futebol Remate
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Tática de Futebol Posse de bola
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Preparação Física Velocidade acíclica
Jogo Reduzido - 3 vs 2
Treinando as situações ofensivas e defensivas e...
Tática de Futebol 3v2
1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Tática de Futebol Remate
Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Preparação Física Potência aeróbica
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
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