Sub-16
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Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
Exercício de posse de bola com 3 equipes para m...
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Construindo força no setor juvenil
Como construir força sob carga natural em joven...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Recuperar a posse de bola e contra-atacar
Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola
Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização
Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha
Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Passe e controlo orientado em redor do quadrado
Treinar passe e controlo orientado em curtas di...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
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