Sub-16

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Escolha do gol - 1 contra 1

Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Tática de Futebol 1v1

Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Preparação Física Potência aeróbica

Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC

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Tática de Futebol Criação de espaço

Circuito de Treino Intervalado para Resistência Aeróbica e Anaeróbica - FC Barcelona

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Treino de agilidade, velocidade e remate

Treino em circuito específico para agilidade, v...
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Jogo Reduzido - 8 Golos

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3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

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Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

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Atacando o gol com um cruzamento

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Tática de Futebol Finalização no terço final

Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Preparação Física Resistência à velocidade

Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Preparação Física Capacidade aeróbica

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

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Tática de Futebol 4v2

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Tática de Futebol 3v1

Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Técnica de Futebol Remate

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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Tática de Futebol Consciência

Exercício Técnico - 3 Remates

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Técnica de Futebol Remate

Finalização após combinação para um passe de ruptura

Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Técnica de Futebol Remate

Posse de bola e 1 contra 1

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Tática de Futebol Finalização no terço final

Aquecimento de condicionamento técnico

Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Preparação Física Potência aeróbica

Transição envolvendo três equipes

Exercício para treinar várias habilidades, como...
Tática de Futebol Posse de bola

Circuito de Treino Físico - O Quadrado

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Preparação Física Velocidade

Circuito para treino físico: aumentando a força

Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
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Circuito de treino coordenativo com 4 estações

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Preparação Física Coordenação
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