Sub-16
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Passe e controlo orientado em redor do quadrado
Treinar passe e controlo orientado em curtas di...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Assistência e finalização - Chelsea FC
Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Posse de bola com ponto após tabela
Jogo condicionado para treinar a posse de bola
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC
Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha
Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Escola Holandesa, objetivo único: passe
Exercício para treinar a desmarcação, a recepçã...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
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