Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios

Um exercício intensivo para condicionamento fís...

Preparação Física 1v1

Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola

Melhore a técnica dos jogadores, estimulando ta...

Técnica de Futebol Passe

Posse de bola com ponto após tabela

Jogo condicionado para treinar a posse de bola

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...

Técnica de Futebol Passe

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...

Técnica de Futebol Potência aeróbica

Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...

Tática de Futebol Posse de bola

Controlo de bola: Observar e ocupar espaços

Exercício de corrida com a bola e controlando-a...

Técnica de Futebol Condução de bola

Circuito cognitivo e técnico: três em linha

Circuito técnico com elementos visuais e auditi...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

5 vs 2: Rondo - FC Barcelona

Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...

Tática de Futebol Posse de bola

Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...

Preparação Física Condução de bola

Finalização a partir de um cruzamento

Três exercícios para treinar atacantes a finali...

Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido: Treino da condição física e posse de bola

Partida temática para treinar a posse de bola e...

Tática de Futebol Posse de bola

Exercício de Passe em Y com "Finta"

Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...

Técnica de Futebol Passe

Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...

Técnica de Futebol Passe

Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições

Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...

Tática de Futebol Transição

Habilidades de combinação e 1 contra 1 para finalização ao gol

Circuito técnico-coordenativo para desenvolver ...

Técnica de Futebol Coordenação

Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas

Exercício cognitivo para treinar a técnica indi...

Técnica de Futebol Remate

Transição Imediata para Finalizar ao Gol

Exercício para treinar a posse de bola durante ...

Tática de Futebol Transição

5 contra 2: Treino para médios

Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...

Tática de Futebol Posse de bola

Coordenação usando barreiras baixas

Exercício para melhorar a técnica de corrida us...

Preparação Física Coordenação

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...

Tática de Futebol Consciência

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...

Técnica de Futebol Condução de bola

2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento

Exercício útil para treinar passes, desmarcação...

Tática de Futebol 2v1

Tirem Daqui!

Treinar a condução de bola e a precisão do pass...

Técnica de Futebol Passe