Sub-13

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Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Técnica de Futebol Coordenação

1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Técnica de Futebol 1v1

Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização

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Técnica de Futebol Receber para girar

Assistência e finalização - Chelsea FC

Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Tática de Futebol Posse de bola

Quadrado duplo: posse de bola e finalização

Posse de bola com rondo 4 v 1 mais remate à bal...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola

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Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe

Passe e recepção - AFC Ajax

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Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

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Desafio Cognitivo - AFC Ajax

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Preparação Física Consciência

Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate

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Supremacia da bola - Corrida de "condução de bola"

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Técnica de Futebol Condução da bola

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Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola

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Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

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Técnica de Futebol Passe

5 vs 2: Rondo - FC Barcelona

Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Tática de Futebol Posse de bola

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Tática de Futebol 2v1

Controlo de bola: Observar e ocupar espaços

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Técnica de Futebol Condução de bola

Pesquisa de espaço livre e passe

Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Técnica de Futebol Criação de espaço

Posse de Bola - 6 vs 3

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Tática de Futebol Posse de bola

Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Preparação Física Condução de bola

Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

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Tática de Futebol Posse de bola
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