Sub-11

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4 contra 2: amplitude e profundidade

Introdução a dois aspectos importantes da posse...
Técnica de Futebol Consciência

Aquecimento: Sensibilidade ao Toque

Um exercício com slalom entre pequenas barreira...
Técnica de Futebol Coordenação

Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

Exercício para coordenação e habilidades cognit...
Técnica de Futebol Perceção

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

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Tática de Futebol Posse de bola

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
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Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

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Técnica de Futebol 1v1

Passes em "diamante"

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Técnica de Futebol Passe

"1 contra 1" e quatro alvos

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Tática de Futebol 1v1

Conhecimento de espaço - Atividade básica

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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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Tática de Futebol Consciência

Passes em Y - Real Madrid FC

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Técnica de Futebol Passe

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

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Posse de bola 6 contra 6

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5 contra 2: Treino para médios

Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...
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Jogo de "Dia e Noite" com remates

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Técnica de Futebol Remate

Aquecimento técnico - Passes em movimento

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Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos

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Técnica de Futebol Decisão - determinação

Empurrar e atacar

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Preparação Física Força

Da posse de bola ao gol - Juventus FC

Jogo temático com um duelo de equipe em duas fa...
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5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

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Tática de Futebol Posse de bola
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