Sub-19
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Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Agilidade e condução de bola - Valencia FC
Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
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Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
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Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
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Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
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Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
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Transição Imediata para Finalizar ao Gol
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Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
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5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
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