Sub-19
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Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
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Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
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Livre lateral: bola longa no segundo poste
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Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
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Antecipar e jogar - Real Madrid CF
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4 contra 2 dentro de dois triângulos
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Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
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Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
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Combinação em Y com passe na parede
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Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
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4 vs 4: Construção desde trás
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