Sub-19
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Tática de Futebol
Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral
Amplitude - Exercício para criar uma sobrecarga nas laterais, treinando a ultrapassagem e jogando aberto -
Técnica de Futebol
Passe e movimentação - Manchester United FC
Passe - Exercício técnico-físico para treinar o passe -
Preparação Física
Treino de Circuito Físico para resistência atlética
Potência aeróbica - Circuito atlético com múltiplas etapas para aumentar a resistência aeróbica -
Técnica de Futebol
Finalização após combinação para um passe de ruptura
Remate - Treinando a finalização após um passe rápido perto da entrada da área, melhorando a colaboração com os jogadores de lado -
Preparação Física
Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco
Capacidade aeróbica - Treinar os jogadores a desmarcarem-se das linhas de passe, evitando a marcação do adversário -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido - 8 Golos
Posse de bola - Exercício para melhorar a precisão dos passes, os movimentos durante a posse de bola e a defesa -
Técnica de Futebol
Passes em Y - Real Madrid FC
Passe - Exercício usado para treinar passes em triângulo e trocas rápidas -
Tática de Futebol
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Remate - Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo -
Técnica de Futebol
Passes em "diamante"
Passe - Passes rasteiros com tabela -
Técnica de Futebol
4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo
Posse de bola - Posse de bola em paridade numérica para melhorar o controle orientado e a manutenção