Sub-14

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Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe

Aquecimento técnico - Passes em movimento

Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
Técnica de Futebol Passe

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Técnica de Futebol Potência aeróbica

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições

Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...
Tática de Futebol Transição

Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Mudança de campo em sprint

Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Técnica de Futebol Posse de bola

Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Tática de Futebol Posse de bola

2 contra 1 com movimentos funcionais

Finalização em uma situação de superioridade nu...
Tática de Futebol 2v1

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1

Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Tática de Futebol Criação de espaço

2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza

Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Tática de Futebol 2v2

Coerver Coaching: O drible com arrasto

Gesto técnico do Coerver Coaching de drible com...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Desmarcar e Finalizar

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC

Posse de bola em power play e transições
Tática de Futebol Posse de bola

Passes Alternados

Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Técnica de Futebol Passe

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade

Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Tática de Futebol Finalização no terço final

5 contra 2: Treino para médios

Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC

Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Tática de Futebol Profundidade
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