Sub-14
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Passe e movimentação - Manchester United FC
Exercício técnico-físico para treinar o passe
Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás
3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos
Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
8 vs 4: Amplitude e Transições
Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Circuito Físico Técnico - L Duplo
Exercício para melhorar a velocidade, as habili...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Jogo de "Dia e Noite" com remates
Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Posse de bola com golo - Juventus FC
Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Transição Imediata para Finalizar ao Gol
Exercício para treinar a posse de bola durante ...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Aquecimento técnico - Passes em movimento
Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Blefe do Homem Cego
Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão...
Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização
Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
Série de passes - FC Bayern Munich
Este exercício contém uma série de passes guiad...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
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