Sub-14

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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

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Tática de Futebol Posse de bola

2 vs 1 - Arsenal FC

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Jogo Condicionado - Celtic FC

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Preparação Física Potência aeróbica

Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Preparação Física Resistência à velocidade

3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

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Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Transição envolvendo três equipes

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Exercício Técnico - 3 Remates

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Tática de Futebol 4v2

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

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Circuito de Treino Físico - O Quadrado

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4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

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Técnica de Futebol Coordenação

Posse de bola e 1 contra 1

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Tática de Futebol Finalização no terço final

Treino de Circuito Físico para resistência atlética

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Preparação Física Potência aeróbica

Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC

Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...
Tática de Futebol Posse de bola

2 vs 2: Timing de Inserção

Este exercício combina habilidades táticas com ...
Tática de Futebol 2v2

5 contra 5 - Marcação Individual

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Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola
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