Sub-14

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Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola

Treino de resistência: A espiral

Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Preparação Física Potência aeróbica

4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate

Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo Reduzido em superioridade ofensiva

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Preparação Física Anaeróbico lático

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Preparação Física Posse de bola

Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade

Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Passe Sobre Portões Coloridos

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Técnica de Futebol Passe

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

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Tática de Futebol Criação de espaço

Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

Exercício para treinar a potência explosiva com...
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Posse de bola - As 4 áreas

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Tática de Futebol Posse de bola

Canto com combinação de três jogadores

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4 vs 4: Construção desde trás

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Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio

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Jogo de "Dia e Noite" com finalização

Jogo de "Dia e Noite" para realizar um remate d...
Técnica de Futebol Remate

Passe e controlo orientado em redor do quadrado

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Jogo envolvendo três jogadores - Corte

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Tática de Futebol Corridas diagonais

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Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Técnica de Futebol Remate

Recuperar a posse de bola e contra-atacar

Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola

Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Mobilidade articular com peso corporal

Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Preparação Física Mobilidade

Roda de passes - Atlético Madrid

Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola 4 vs 2

Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Preparação Física Anaeróbico lático

Posse de bola 5 contra 3 - A transição

Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Tática de Futebol Transição
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