Técnica de Futebol
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Técnica de Futebol
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Posse de bola - Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse de bola e o passe -
Técnica de Futebol
Sprints e finalização
Cruzamento e Finalização - Exercício que treina a finalização de dentro da grande área após o sprint -
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Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
Passe - Exercício para melhorar o passe e o domínio orientado, também útil para estimular o timing das corridas -
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Aquecimento de Passe Preciso e Primeiro Toque
Passe - Exercício útil para melhorar aspectos técnicos como passe e domínio orientado -
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1 contra 1 e remate - "Drible em Velocidade"
1v1 - Exercício para jogadores mais jovens onde treinamos o drible em velocidade e o remate à baliza -
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1 contra 1: 4 cantos
1v1 - Exercício útil para treinar drible e desarme defensivo -
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Três passes, drible e remate
Remate - Exercício para treinar passe, drible e remate -
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Competição de drible em velocidade e controle de bola com um passe vencedor
Condução de bola - Exercício para equipas jovens útil para melhorar o drible e o controle de bola -
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Controle orientado e remate de longe
Remate - Exercício que treina o remate de longe após um controle orientado dentro de uma área predefinida -
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Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
Consciência - Exercício usado pela cantera do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.






















































































