Sub-21
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Aquecimento - Bobinho 8 contra 2
Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Aquecimento tático - Jogo posicional
Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado
Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Escolha técnica
Exercício de técnica individual para praticar a...
Jogo reduzido - Defesa ativa
Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, trei...
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
8 contra 4: amplitude e transições
Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido...
Finalização começando de um arremesso lateral
Situação de jogo começando de um arremesso late...
4 v 2 mudança de jogo
Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Buscando superioridade posicional
Jogo posicional para buscar superioridade numér...
Jogo temático: dobradinha
Jogo temático com situações de dobradinha defen...
Rondo cognitivo para transições e visão periférica - Barcelona F.C.
Usado pela cantera do Barcelona como uma introd...
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid
Exercício com combinação de passes entre vários...
Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas
Jogada de livre direto central para libertar um...
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento
Circuito técnico que treina vários gestos técnicos
Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas
Jogo temático para melhorar a precisão do remat...
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Sequência de passes: profundidade e apoio
Sequência de passes com movimentos de rotação e...
3 contra 2 com corte do avançado
Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
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