Sub-21

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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Técnica de Futebol 1v1

Recuperação da bola e remate rápido

Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
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Jogo Reduzido - 8 Golos

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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Circuito Físico - O Hexágono

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Circuito para treino físico: aumentando a força

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Passe e movimentação - Manchester United FC

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Atacando o gol com um cruzamento

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Tática de Futebol Finalização no terço final
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