Sub-21
Sub-21
Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol
Jogo temático de defesas e médios contra jogado...
8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadore...
Exercício situacional - o "elástico defensivo"
Exercício situacional para treinar a linha defe...
Jogo de 3 contra 3 para guarda-redes
Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetiv...
Construção desde a defesa com transições - BVB Borussia Dortmund
Pratique a construção desde a defesa com transi...
Aquecimento - Bobinho 8 contra 2
Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Aquecimento tático - Jogo posicional
Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Rondos
Rondos com diferentes restrições para treinar a...
Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado
Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Escolha técnica
Exercício de técnica individual para praticar a...
Jogo reduzido - Defesa ativa
Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, trei...
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Exercício de alta intensidade para treinar a de...
Rondo de transição
Jogo de posição para praticar a posse de bola
Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3
Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3
Aquecimento técnico em três estações
Ativação técnica em drible ou corrida com a bol...
Recuperação defensiva, drible e remate
Exercício para treinar drible, corridas de recu...
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz
Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-lu...
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Situação simplificada de 1 contra 1 para treina...
Construção do jogo e infiltrações da segunda linha
Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Exercício para treinar o remate, a velocidade e...
Três passes, drible e finalização
Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Jogo simplificado para treinar transições posit...
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