Sub-21
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Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC
Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
Como treinar a posse de bola em espaços curtos,...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Exercício preparatório para a procura de profun...
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Exercício com mais objetivos para as equipas a ...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola com duplas fixas
Posse de bola com duplas fixas e marcação indiv...
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
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