Sub-17
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Posse de bola com golo - Juventus FC
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Tática de Futebol Posse de bola
Canto com combinação de três jogadores
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Tática de Futebol Pontapé de canto
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
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Tática de Futebol Criação de espaço
1 contra 1 com sprint numa linha
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Técnica de Futebol 1v1
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
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5 contra 2: Treino para médios
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Construindo força no setor juvenil
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Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
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Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
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Introdução ao bio-banding e sua base científica
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Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.
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Tática de Futebol Princípios de Ataque
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
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Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação
Recuo defensivo – Transição Negativa
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Tática de Futebol Transição
Curso Físico - Chelsea FC
Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...
Preparação Física Agilidade
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
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Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
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Preparação Física Velocidade acíclica
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Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
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Série de passes - FC Bayern Munich
Este exercício contém uma série de passes guiad...
Técnica de Futebol Passe
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
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Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
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Tática de Futebol Criação de espaço
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