Sub-17

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Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
Preparação Física Posse de bola

1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

Marcação individual com um organizador de jogo

Posse de bola com marcação individual e um orga...
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Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral

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Jogo temático: trabalhar o pressing e a pressão

Jogo temático de três zonas para treinar a equi...
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5 contra 5 - Marcação Individual

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Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador

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Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC

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Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona

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Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante

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Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

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Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB

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Tática de Futebol 4-2-3-1

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

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4 vs 2: Transição positiva e negativa

Jogo simplificado para treinar a manutenção e r...
Tática de Futebol Transição

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Tática de Futebol 2v1
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