Sub-17
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Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Treino de velocidade: Quatro Cantos
Exercício útil para treinar velocidade, rapidez...
Passe e inversão de jogo
Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3
Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1
Exercício para treinar passe, controlo de bola ...
Passe Sobre Portões Coloridos
Exercício cognitivo para treinar a precisão do ...
Ação de ataque com bola alçada, movimentação ofensiva dos avançados e finalização
Proposta de combinação ofensiva com bola alçada...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola
Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
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