Sub-17

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Jogo Condicionado - Celtic FC

Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Preparação Física Potência aeróbica

Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC

Velocidade e resistência com a finalização suce...
Preparação Física Resistência à velocidade

3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos

Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2

1 contra 1 e finalização à baliza

Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
Técnica de Futebol 1v1

Linhas de passe - Arsenal FC

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Como desenvolver força no setor juvenil

Como desenvolver a força com a bola combinando ...
Preparação Física Força

Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade

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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
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Velocidade e potência muscular - Ajax FC

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4 contra 2 e finalização - Ajax FC

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Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1

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Visão periférica - Barcelona FC

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Jogo Reduzido - 3 Equipes

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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

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Mudança de Jogo - Atalanta BC

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Circuito condicional - Potência aeróbica

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2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC

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Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC

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Preparação Física Potência aeróbica

Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado

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Potência aeróbica, técnica e coordenação

Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

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Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos

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Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos

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Tática de Futebol Posse de bola
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