Sub-17
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Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
Técnica de Futebol Criação de espaço
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Tática de Futebol 2v1
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Tática de Futebol 2v2
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Tática de Futebol Livre indireto
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Preparação Física Físico
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Técnica de Futebol Passe
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Técnica de Futebol Receção
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Preparação Física Mobilidade
Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
Tática de Futebol Inversão de jogo
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Técnica de Futebol 3v2
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica
Curso técnico - BVB Borussia Dortmund
Exercício técnico-coordenativo que treina veloc...
Técnica de Futebol Remate à baliza
Jogo condicionado: ataque contra defesa
O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
Tática de Futebol Passe
Rondos com orientação simultânea
Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização
Combinação de passes rasteiros com movimentos d...
Tática de Futebol Remate
Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço
Pratique passes e recepções cuidando do tempo e...
Técnica de Futebol Criação de espaço
Técnica de Desvio
Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos ataca...
Tática de Futebol 3v2
Combinação de passes diagonais - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe
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