Sub-17
Sub-17
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Exercício para praticar a posse de bola, passes...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 2
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Tático 4 v 4: Atacando Sobre a Linha
Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundid...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
Exercício útil para treinar passes, desmarcação...
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Jogo reduzido - 6 contra 4
Jogo reduzido de 6vs4 que treina a posse de bol...
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