Sub-17
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1 contra 1 e finalização à baliza
Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Como desenvolver força no setor juvenil
Como desenvolver a força com a bola combinando ...
Agilidade e capacidade cognitiva com a escada de agilidade
Com este exercício, treinamos a agilidade usand...
Linhas de passe - Arsenal FC
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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Velocidade e potência muscular - Ajax FC
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4 contra 2 e finalização - Ajax FC
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Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
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Visão periférica - Barcelona FC
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Mudança de Jogo - Atalanta BC
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Circuito condicional - Potência aeróbica
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2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
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Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Com este exercício, fazemos com que os jogadore...
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
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