Sub-15

Sub-15

Drible cognitivo, passe e finalização

Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão

2 contra 2 com finalização

Exercício situacional para melhorar habilidades...
Tática de Futebol 2v2

Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza

Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Preparação Física Velocidade acíclica

1 vs 1 e passe - Valencia CF

Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida

Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada

Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Tática de Futebol Remate

Passe, ultrapassagem e finalização

Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Tática de Futebol Sobreposições

Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Técnica de Futebol Remate

Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem

Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições

Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido - 3 vs 2

Treinando as situações ofensivas e defensivas e...
Tática de Futebol 3v2

Jogo Condicionado - Celtic FC

Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Preparação Física Potência aeróbica

Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola

Circuito técnico para melhorar a capacidade aer...
Preparação Física Físico

Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo

Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Tática de Futebol Criação de espaço

Controle orientado e remate de longe

Exercício que treina o remate de longe após um ...
Técnica de Futebol Remate

Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Técnica de Futebol 1v1

Como desenvolver força no setor juvenil

Como desenvolver a força com a bola combinando ...
Preparação Física Força

Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

Exercício usado pela cantera do Barcellona para...
Técnica de Futebol Consciência

2 vs 1 - Arsenal FC

Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1

Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible

Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

1 contra 1 e finalização à baliza

Treinamos o 1vs1 com um defesa que começa de po...
Técnica de Futebol 1v1
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.