Sub-15

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Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Tática de Futebol 3v2

Jogo Reduzido - 8 Golos

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Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

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Habilidades cognitivas - Barcelona FC

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Tática de Futebol 3v1

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4 vs 4 - Aquecimento técnico-tático

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