Sub-15

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Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo

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Tática de Futebol Criação de espaço

Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola

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Controle orientado e remate de longe

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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

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2 vs 1 - Arsenal FC

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Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

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Linhas de passe - Arsenal FC

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4 contra 2 e finalização - Ajax FC

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