Sub-15

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Ativação: buscando a dobra de marcação

Exercício de três jogadores para praticar situa...
Tática de Futebol Dobra de marcação

Treine a mobilidade com Jogos Reduzidos

Área de jogo em forma de diamante para posse de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais

Posse de bola em espaços pequenos para treinar ...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento

Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização

Combinação de passes rasteiros com movimentos d...
Tática de Futebol Remate

Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento

Percurso com estações para ativação técnico-motora
Preparação Física Capacidades coordenativas

Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1

3 contra 2 com corte do avançado

Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Tática de Futebol Orientação corporal

4 contra 2: passe, desmarcação e posicionamento

Exercício situacional para treinar os jogadores...
Tática de Futebol Criação de espaço

Exercício didático de sete jogadores

Exercício de treino de sete jogadores para marc...
Tática de Futebol Marcação

Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas

Jogada de livre direto central para libertar um...
Tática de Futebol Livre indireto

Aquecimento tático - Jogo posicional

Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Tática de Futebol Posse de bola

Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid

Exercício com combinação de passes entre vários...
Tática de Futebol Remate

Sequência de passes: profundidade e apoio

Sequência de passes com movimentos de rotação e...
Técnica de Futebol Passe

Jogo temático 11 contra 11: golo após um passe em profundidade

Jogo temático para praticar a habilidade técnic...
Tática de Futebol Passe filtrado

Rondos com orientação simultânea

Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol

Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
Tática de Futebol Amplitude

Rondo cognitivo para transições e visão periférica - Barcelona F.C.

Usado pela cantera do Barcelona como uma introd...
Técnica de Futebol Objetivo

Exercício de técnica funcional

Exercício de técnica funcional para treinar os ...
Tática de Futebol Passe

Posse de bola com recuo para o guarda-redes

Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

Técnica de Desvio

Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio

Conquistar o campo: 3 contra 2

Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Tática de Futebol 3v2

Combinação de três jogadores para atacar o gol

Exercício técnico com combinação de três jogado...
Técnica de Futebol Passe
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