Sub-15
Sub-15
Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais
Posse de bola em espaços pequenos para treinar ...
Tática de Futebol Posse de bola
Chutar para o gol: escolhendo o espaço para atacar
Exercício com foco em finalizações em cruzament...
Tática de Futebol Remate
Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe
Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento
Percurso com estações para ativação técnico-motora
Preparação Física Capacidades coordenativas
Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC
Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Técnica de Futebol Controlo de bola
4 contra 2: passe, desmarcação e posicionamento
Exercício situacional para treinar os jogadores...
Tática de Futebol Criação de espaço
1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais
Posse de bola em superioridade numérica com doi...
Tática de Futebol Criação de espaço
Finalização começando de um arremesso lateral
Situação de jogo começando de um arremesso late...
Tática de Futebol Lançamento lateral
Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas
Jogada de livre direto central para libertar um...
Tática de Futebol Livre indireto
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica
Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1
Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo temático 11 contra 11: golo após um passe em profundidade
Jogo temático para praticar a habilidade técnic...
Tática de Futebol Passe filtrado
Rondos com orientação simultânea
Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola
Aquecimento - Bobinho 8 contra 2
Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento
Aquecimento tático - Jogo posicional
Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol
Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
Tática de Futebol Amplitude
Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização
Combinação de passes rasteiros com movimentos d...
Tática de Futebol Remate
3 contra 2 com corte do avançado
Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Tática de Futebol Orientação corporal
Posse de bola com recuo para o guarda-redes
Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes
Técnica de Desvio
Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio
Combinação de três jogadores para atacar o gol
Exercício técnico com combinação de três jogado...
Técnica de Futebol Passe
Exercício didático de sete jogadores
Exercício de treino de sete jogadores para marc...
Tática de Futebol Marcação
Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid
Exercício com combinação de passes entre vários...
Tática de Futebol Remate
Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid
Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Tática de Futebol Interceção
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