Sub-15
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A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a r...
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Exercício dos treinos do PSV para treinar a téc...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
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Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
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Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola em power play e transições
Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio
Construindo a base para a triangulação de prime...
4 vs 2: Transição positiva e negativa
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Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Desmarcar e Finalizar
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5 contra 2: Treino para médios
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Passe e inversão de jogo
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Movimentos rápidos e passes
Exercício para treinar a técnica de passe com t...
2 vs 1: Passe, desmarcação e posicionamento
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Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
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Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones
Treine a resistência à velocidade através da ad...
Posse de Bola - 6 vs 3
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Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
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Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
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