Sub-12

Sub-12

Aquecimento técnico focado no 2 contra 1

Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
Técnica de Futebol Passe

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Circuito de aprimoramento técnico

Circuito técnico e de coordenação para treinar ...
Técnica de Futebol Técnico

Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF

Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude

Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao go...
Tática de Futebol Amplitude

Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos

Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos ataca...
Tática de Futebol 3v2

Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização

Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, ...
Tática de Futebol Posse de bola

2 contra 2 com alvo

Exercício de 2 contra 2 útil para treinar situa...
Tática de Futebol 2v2

6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol

Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserçõe...
Tática de Futebol Amplitude

1 contra 1 com resposta ao estímulo - Borussia Dortmund

Jogadores se enfrentam em um 1 contra 1 condici...
Técnica de Futebol 1v1

Condução de bola, passe por entre as pernas e 1 contra 1

Promover o 1 contra 1 através do jogo e do gest...
Técnica de Futebol 1v1

Preparação para Fortalecimento Muscular com Treino em Circuito de Carga Natural

O circuito físico permite trabalhar parâmetros ...
Preparação Física Resistência de força

Cobertura e passe de ruptura - Preparação mental e física

Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: dois campos com um gol central

Jogo temático em um campo de jogo dividido em d...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Exercício analítico para sequências de transmissão de bola mais 1 contra 1

Sequências de passes de quatro jogadores com tr...
Técnica de Futebol Passe

Circuito para finalização à baliza

Circuito de passes com remate final à baliza
Técnica de Futebol Remate

Exercício técnico para passe, receção, drible e finalização

Circuito técnico em forma de diamante concebido...
Técnica de Futebol Criação de espaço

Passe e receção: construção por funções

Sequências de passe e movimentos para treinar o...
Técnica de Futebol Passe

Passes diagonais rápidos

Circuito técnico para melhorar combinações rápi...
Técnica de Futebol Passe

Retângulo duplo: Saída da zona de construção para um 1 contra 1 dentro da zona de finalização

Exercício para treinar o movimento tático de co...
Tática de Futebol Defesa 1v1

Chutar e defender: condução de bola, drible e finalização

Exercício que treina a condução de bola, 1 cont...
Técnica de Futebol 1v1

1 contra 1 rápido com remate à baliza

Prática para condução de bola rápida e remate à...
Tática de Futebol 1v1

Jogo condicionado em três zonas

Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Tática de Futebol Jogo combinado

Jogada de pontapé de canto começando em linha

Jogada de pontapé de canto com movimentos simul...
Tática de Futebol Pontapé de canto
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