Sub-10

Sub-10

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola

Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo

Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Técnica de Futebol Receber para girar

Habilidades de coordenação espaço-temporal: bola relançada

Jogo para jovens jogadores de futebol para dese...
Técnica de Futebol Consciência

Receção e defesa da bola

Situações de 1 contra 1
Técnica de Futebol Proteção de bola

2 vs 1 e Finalização 1 vs Guarda-Redes

Situação de 2 vs 1 com o avançado que ataca o g...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Controlo orientado: passe e movimento

Exercício de ativação técnica com paragem e rec...
Técnica de Futebol Receber para girar

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Avaliação de trajetórias com bolas diferentes

Exercício com bolas de diferentes pesos e taman...
Habilidade de Guarda-redes Domínio de bola

Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol

Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...
Tática de Futebol Posse de bola

Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida

Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvi...
Tática de Futebol Criação de espaço

1 x 1 - Remate para mini balizas

Situações de duelo de 1 x 1
Técnica de Futebol 1v1

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1

Técnica de Desvio

Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio

Jogo Reduzido: 2 contra 2

Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da ...
Técnica de Futebol 2v2

Duelos 1 contra 1 com três objetivos

Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible ...
Técnica de Futebol 1v1

Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros

Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

O diamante - Drible e controle de bola

Estação técnica focada no drible e controle de ...
Técnica de Futebol Controlo de bola

4 contra 2: passe, desmarcação e posicionamento

Exercício situacional para treinar os jogadores...
Tática de Futebol Criação de espaço

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento

Circuito motor com remate e 1 contra 1

Circuito de coordenação motora com remate de pr...
Técnica de Futebol Coordenação

Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1

Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Técnica de Futebol 1v1

Posse de bola 5 contra 4 com transições e situação de 2 contra 2

Posse de bola 5 contra 4 com transição negativa...
Tática de Futebol Posse de bola
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