Sub-8
Sub-8
Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Exercícios individuais/pequenos grupos para rea...
Tirem Daqui!
Treinar a condução de bola e a precisão do pass...
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Coerver Coaching - Mudança de direção e finalização
Exercício útil para treinar mudança de direção ...
Drible em espaços de tamanhos diferentes
Melhorar o drible e o controle de bola em espaç...
Aquecimento técnico - Passes em movimento
Aquecimento técnico para ativar os jogadores me...
O bicho-papão: Pare os adversários
Proposta de jogo com condução de bola e finaliz...
Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio
Exercício cognitivo com a bola para Escolas de ...
Aquecimento técnico - Visão periférica, passe e condução de bola
Melhore a técnica dos jogadores, estimulando ta...
Jogo: Canto dos quadrados numerados
Proposta de jogo para atividade básica para tre...
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
Exercício para treinar situações de 1 x 1
Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1
Estação motora com inputs cognitivos para trein...
Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão
Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
2 vs 1 e Finalização 1 vs Guarda-Redes
Situação de 2 vs 1 com o avançado que ataca o g...
Circuito motor com remate e 1 contra 1
Circuito de coordenação motora com remate de pr...
Ataque às torres do castelo
Corrida de revezamento com remate e coordenação...
1 x 1: escolher o mini-gol
Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...
1 x 1 - Pronto para chamar
Exercício psicofísico para treinar velocidade e...
Condução de bola com fintas e remate à baliza
Controlo de bola com drible e remate
Técnica individual: fintas, drible e passe
Melhore o controle de bola através da condução ...
Páginas
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
