Sub-20
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Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol
Jogo temático de defesas e médios contra jogado...
Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
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