Sub-20
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Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.
Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições
Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço
Pratique passes e recepções cuidando do tempo e...
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...
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