Sub-20
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Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Potência Explosiva - Saltos Múltiplos
Exercício para treinar a potência explosiva com...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Circuito técnico motor: Remate duplo!
Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se
Exercício preparatório para a procura de profun...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
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