Sub-16

Perceção - Exercício usado pela academia do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.

Consciência - Exercício usado pela cantera do Barcellona para introduzir: percepção espacial, ativação de uma reação a eventos e visão periférica.

Posse de bola - Este exercício consiste em uma posse de bola com diferentes objetivos

Velocidade acíclica - Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate

Posse de bola - Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse de bola e o passe

Condução de bola - Com este exercício treinamos vários aspectos do jogador de futebol, incluindo agilidade e controle de bola

Remate - Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de bola, fase ofensiva, fase defensiva e finalização

Condução de bola - Este exercício de coordenação olho-pé e cognitivo é muito útil para equipes jovens, é usado para melhorar e manter habilidades mentais, físicas e cognitivas

Princípios de Ataque - Exercício tático para treinar movimentos de ataque com o sistema 4-3-3, facilmente adaptável ao 4-2-3-1

Perceção - Com este exercício, treinamos a agilidade usando a escada de agilidade e a resposta a estímulos sensoriais