Sub-16
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Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
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2 x 2: jogo de combinação, apoio e profundidade
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Canto com combinação de três jogadores
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Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
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Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
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Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
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Sobreposição na lateral e cruzamento
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