Sub-16

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Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Tática de Futebol Criação de espaço

Treino de agilidade, velocidade e remate

Treino em circuito específico para agilidade, v...
Preparação Física Remate

3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

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Jogo Reduzido - 8 Golos

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Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

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Tática de Futebol Posse de bola

Atacando o gol com um cruzamento

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Tática de Futebol Finalização no terço final

Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

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Tática de Futebol Posse de bola

Circuito Físico - O Hexágono

Treino atlético incluindo estimulação cognitiva
Preparação Física Resistência à velocidade

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Tática de Futebol 4v2

Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Preparação Física Capacidade aeróbica

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Tática de Futebol 3v1

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

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Tática de Futebol Consciência

Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Exercício Técnico - 3 Remates

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Posse de bola e 1 contra 1

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Tática de Futebol Finalização no terço final

Finalização após combinação para um passe de ruptura

Treinando a finalização após um passe rápido pe...
Técnica de Futebol Remate

Aquecimento de condicionamento técnico

Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Preparação Física Potência aeróbica

Circuito de Treino Físico - O Quadrado

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Preparação Física Velocidade

Transição envolvendo três equipes

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Tática de Futebol Posse de bola

Circuito para treino físico: aumentando a força

Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
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Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Tática de Futebol Profundidade

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

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Preparação Física Coordenação

2 vs 2: Timing de Inserção

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Tática de Futebol 2v2

Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC

Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...
Tática de Futebol Posse de bola
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