Sub-16

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Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...
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Rondo 6 + 1 v 2

Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a de...
Tática de Futebol Passe

Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea

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Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC

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Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

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Circuito Físico - O Hexágono

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Treino de Passe e Resistência - FC Bayern Monaco

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Corte Externo

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1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

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Tática de Futebol 3v1

Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

Exercício para melhorar a técnica de finalizaçã...
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Exercício Técnico - 3 Remates

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Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

Como treinar as capacidades aeróbicas dos jogad...
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Finalização após combinação para um passe de ruptura

Treinando a finalização após um passe rápido pe...
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Marcação individual com um organizador de jogo

Posse de bola com marcação individual e um orga...
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Aquecimento de condicionamento técnico

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Preparação Física Potência aeróbica
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