Sub-13

Sub-13

Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado

Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Técnica de Futebol Receber para girar

3 vs 2 Voador

Jogo reduzido para treinar o power play: treina...
Tática de Futebol Transição

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Tática de Futebol 2v2

Zona dupla: Rondo 3 contra 1 mais 3 contra 3

Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação...
Tática de Futebol 3v3

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção

Posse de bola com recuo para o guarda-redes

Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

1 contra 1 com jogador neutro

Exercício situacional para futsal
Tática de Futebol Cooperação

Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund

Exercício para treinar o passe e a movimentação...
Tática de Futebol Criação de espaço

2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes

Situação simplificada de 2 contra 1 com perda d...
Tática de Futebol 1v1

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Técnica de Futebol Coordenação

Finalização de cruzamento e 2 contra 2

Treinar a finalização de cruzamentos com uma si...
Tática de Futebol 2v2

Jogo condicionado: ataque contra defesa

O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
Tática de Futebol Passe

1 x 1: escolher o mini-gol

Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1

Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol

Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...
Tática de Futebol Posse de bola

1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC

Exercício para treinar situações de 1 x 1
Tática de Futebol 1v1

Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas

Tática de Futebol Posse de bola

Passes e recepções de bola entre três jogadores

Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Técnica de Futebol Consciência

1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos

Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
Tática de Futebol Defesa 1v1

Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço

Pratique passes e recepções cuidando do tempo e...
Técnica de Futebol Criação de espaço

1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização

Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1

Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo

Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Técnica de Futebol Receber para girar
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