Sub-13

Sub-13

Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

3 contra 2 para rematar à baliza (para atacante...
Tática de Futebol 3v2

1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

4 contra 2: amplitude e profundidade

Introdução a dois aspectos importantes da posse...
Técnica de Futebol Consciência

Jogo condicionado 5 vs 5 com múltiplas estações: os quatro pilares

Um jogo estimulante para treinar vários aspecto...
Técnica de Futebol Passe

Jogo de alta velocidade 2 vs 2

Como treinar situações de 2 vs 2 em um campo re...
Técnica de Futebol 2v2

4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo

Posse de bola em paridade numérica para melhora...
Técnica de Futebol Posse de bola

Corrida Cognitiva com Duas Bolas

Exercício para coordenação e habilidades cognit...
Técnica de Futebol Perceção

Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis

Exercício com várias variantes para ativação co...
Preparação Física Perceção

Assuste a defesa e marque

Exercício para melhorar o posicionamento de ata...
Tática de Futebol Remate

Passes em "diamante"

Passes rasteiros com tabela
Técnica de Futebol Passe

Quadrado duplo técnico + situação de 1 contra 1

Circuito técnico-motor em controlo de bola mais...
Técnica de Futebol 1v1

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Técnica de Futebol Coordenação

Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...
Preparação Física Potência aeróbica

Conhecimento de espaço - Atividade básica

Exercício útil para melhorar a consciência espa...
Técnica de Futebol Passe

Escolha do gol - 1 contra 1

Situação de 1 contra 1 com finalização em quatr...
Tática de Futebol 1v1

Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo

Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio

Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Tática de Futebol Remate

Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1

Circuito técnico com controle de bola e situaçã...
Técnica de Futebol 1v1

5 contra 5 - Marcação Individual

Posse de bola de alta intensidade com marcação ...
Tática de Futebol Posse de bola

1 vs 2 e busca imediata do gol - AFC Ajax

Jogo simplificado dentro da área com 1 atacante...
Tática de Futebol 3v1

Passes em Y - Real Madrid FC

Exercício usado para treinar passes em triângul...
Técnica de Futebol Passe

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...
Tática de Futebol 4v2

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Técnica de Futebol Condução de bola
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.