Sub-11

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Comparando jogo - 1 vs 1 e remate

Exercício útil para melhorar o posicionamento c...
Técnica de Futebol 1v1

Gestos técnicos do Coerver Coaching: Step Over (Pedalada)

Visão geral dos gestos usados no Coerver Coachi...
Técnica de Futebol Drible

Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados

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Preparação Física Potência aeróbica

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Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas

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3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

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Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base

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Tática de Futebol Criação de espaço

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

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Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"

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Tática de Futebol Corridas diagonais

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Agilidade e condução de bola - Valencia FC

Com este exercício treinamos agilidade, conduçã...
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1 contra 1 com sprint numa linha

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Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Tática de Futebol Posse de bola
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