Sub-21
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Recuperação defensiva, drible e remate
Exercício para treinar drible, corridas de recu...
Técnica de Futebol 1v1
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Tática de Futebol 1v1
Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz
Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-lu...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Situação simplificada de 1 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Proteção de bola
Construção do jogo e infiltrações da segunda linha
Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Exercício para treinar o remate, a velocidade e...
Técnica de Futebol Remate
Três passes, drible e finalização
Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
Técnica de Futebol Remate
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Jogo simplificado para treinar transições posit...
Tática de Futebol Transição
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Exercício para treinar técnica básica, passe e ...
Técnica de Futebol Passe
Referência, inserção e passe para trás
Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros
Treinar como desmarcar em relação à posse de bo...
Tática de Futebol Criação de espaço
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
Preparação Física Mobilidade
Treino de desarme e remate à baliza
Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal diret...
Tática de Futebol Desarme
3 x 3 para Transições
Jogo reduzido para melhorar a posse de bola e a...
Tática de Futebol Transição
Ativação: controlo de bola e mobilidade
Ativação técnica com controlo de bola alternado...
Técnica de Futebol Controlo de bola
Técnica funcional: bola para frente, bola para trás e bola no espaço para infiltração
Técnica funcional com uma sequência de passes c...
Técnica de Futebol Passe
De 1 v 1 a 4 v 4
Exercício focado em remates rápidos e imprevisí...
Tática de Futebol Remate
Sequência de passes com sobreposição e finalização
Sequência de passes com movimentos de ataque em...
Técnica de Futebol Sobreposições
Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2
Exercício de tática individual defensiva para 2...
Tática de Futebol Princípios de Defesa
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
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