Sub-21
Sub-21
Circuito para finalização à baliza
Circuito de passes com remate final à baliza
Técnica de Futebol Remate
Rondo cognitivo para transições e visão periférica - Barcelona F.C.
Usado pela cantera do Barcelona como uma introd...
Técnica de Futebol Objetivo
Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.
Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção
Jogo temático: dobradinha
Jogo temático com situações de dobradinha defen...
Tática de Futebol Dobra de marcação
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Técnica de Futebol Remate
Jogo Reduzido: situações de superioridade numérica com o objetivo de marcar golos
Jogo reduzido 3 v 2 pelo golo a favor dos ataca...
Tática de Futebol 3v2
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola
Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe
Combinação entre vários jogadores e remate - Atlético de Madrid
Exercício com combinação de passes entre vários...
Tática de Futebol Remate
Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas
Jogada de livre direto central para libertar um...
Tática de Futebol Livre indireto
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Tática de Futebol Posse de bola
8 contra 4: amplitude e transições
Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido...
Tática de Futebol Posse de bola
Circuito técnico: um-dois, zigue-zague, drible e cruzamento
Circuito técnico que treina vários gestos técnicos
Técnica de Futebol Condução de bola
Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas
Jogo temático para melhorar a precisão do remat...
Tática de Futebol Remate
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
Técnica de Futebol Passe
3 contra 2 com corte do avançado
Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Tática de Futebol Orientação corporal
Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude
Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao go...
Tática de Futebol Amplitude
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Preparação Física Aquecimento
Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid
Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Tática de Futebol Interceção
Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo
Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Parada
Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente
Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
Tática de Futebol Profundidade
Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund
Exercício para treinar o passe e a movimentação...
Tática de Futebol Criação de espaço
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