Sub-21
Sub-21
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
3 contra 2 com corte do avançado
Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude
Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao go...
Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund
Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente
Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid
Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo
Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund
Exercício para treinar o passe e a movimentação...
4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade
Jogo reduzido integrado numa sessão com o objet...
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...
Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento
Percurso com estações para ativação técnico-motora
Conquistar o campo: 3 contra 2
Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Jogo reduzido 4 v 4 + 2 jogadores de apoio para finalização
Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, ...
Sequência de passes: profundidade e apoio
Sequência de passes com movimentos de rotação e...
Fase ofensiva: jogo temático para procurar largura e profundidade
Jogo temático 6 contra 6 ou 7 contra 7 com jogo...
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza
Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...
Ativação: buscando a dobra de marcação
Exercício de três jogadores para praticar situa...
Combinação técnica de alta intensidade - Chelsea FC
Sequência técnica para treinar passes e desmarc...
3 v 3 mais 2 curingas: largura
Jogo situacional para treinar o jogo em superio...
Exercício Físico - O Quadrado
Circuito cognitivo para treino de velocidade e ...
Construção de jogo com superioridade numérica e situações de jogo para construção
Primeira construção em superioridade numérica p...
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