Sub-21

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Rondo 4 v 2 - procurando profundidade

Exercício introdutório para procurar profundida...
Tática de Futebol Profundidade

Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se

Exercício preparatório para a procura de profun...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Circuito com trocas de bola, 1 contra 1 e remate à baliza

Exercício técnico-tático com elementos condicio...
Técnica de Futebol Força explosiva

Fase ofensiva, golo após passe de apoio

Jogo temático que termina com um passe para tra...
Tática de Futebol Apoio

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...
Preparação Física Força

Jogo Reduzido: O pentágono

Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação

Rondo 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe

Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
Tática de Futebol Criação de espaço

Drible e passe para estimular a visão periférica

Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Técnica de Futebol Passe

Drible para trás, ataque lateral e remate em curva

Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Técnica de Futebol Ataque 1v1

Jogo condicionado: grade de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente

Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo temático 7 contra 5 - Pressão e resistência

Jogo temático ataque contra defesa com trabalho...
Preparação Física Posse de bola

Fase ofensiva: jogo temático para procurar largura e profundidade

Jogo temático 6 contra 6 ou 7 contra 7 com jogo...
Tática de Futebol Posse de bola

Fase ofensiva - Sistema de jogo 4-3-3

Com este exercício treinamos os movimentos no s...
Técnica de Futebol Princípios de Ataque

Jogo temático para treinar intensidade e pressão

5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Tática de Futebol Posse de bola

Táticas defensivas coletivas: defesa da baliza

Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
Tática de Futebol Princípios de Defesa

Recuperar a posse de bola e contra-atacar

Jogo temático em campo regulamentar que treina ...
Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída

Situação de superioridade numérica na posse de ...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos

Exercício para melhorar a posse de bola e a rec...
Tática de Futebol Posse de bola

Exercício Físico - O Quadrado

Circuito cognitivo para treino de velocidade e ...
Preparação Física Rapidez

Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar

Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros co...
Técnica de Futebol Receber para girar

Construção de jogo com superioridade numérica e situações de jogo para construção

Primeira construção em superioridade numérica p...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Triângulo, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Treinar a transmissão de bola, receção, triângu...
Técnica de Futebol Remate

Aquecimento técnico focado no 2 contra 1

Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
Técnica de Futebol Passe
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