Sub-17
Sub-17
Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1
Jogo de espaço reduzido para desenvolver a poss...
Tática de Futebol 1v1
4 contra 2 e finalização - Ajax FC
Exercício de dificuldade média, útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola
Visão periférica - Barcelona FC
Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência
Jogo Reduzido - 3 Equipes
Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
Tática de Futebol Posse de bola
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Exercício tático para treinar movimentos de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Mudança de Jogo - Atalanta BC
Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Técnica de Futebol Mudança de flanco
Circuito condicional - Potência aeróbica
Circuito condicional para treinar a potência ae...
Preparação Física Potência aeróbica
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização de dentro da...
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização
2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC
Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Tática de Futebol 2v2
Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC
Jogo condicionado para desenvolver a potência a...
Preparação Física Potência aeróbica
Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado
Exercício para melhorar o passe e o domínio ori...
Técnica de Futebol Passe
Potência aeróbica, técnica e coordenação
Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Técnica de Futebol Condução de bola
Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei
Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos
Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
Técnica de Futebol Cabeceamento
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Tática de Futebol Profundidade
Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen
Com este exercício, fazemos com que os jogadore...
Técnica de Futebol Remate
Combinações rápidas - FC Barcelona
Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Técnica de Futebol Passe
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Preparação Física Drible
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate
Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA
Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Preparação Física Potência aeróbica
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Preparação Física 1v1
Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Técnica de Futebol Velocidade
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Tática de Futebol Posse de bola
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