Sub-17

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Mudança de Jogo - Atalanta BC

Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Técnica de Futebol Mudança de flanco

Circuito condicional - Potência aeróbica

Circuito condicional para treinar a potência ae...
Preparação Física Potência aeróbica

Sprints e finalização

Exercício que treina a finalização de dentro da...
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

2 contra 2 com objetivos guiados - Arsenal FC

Neste exercício situacional, um 2x2 é desenvolv...
Tática de Futebol 2v2

Jogo Condicionado: Áreas Adjacentes - Juventus FC

Jogo condicionado para desenvolver a potência a...
Preparação Física Potência aeróbica

Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado

Exercício para melhorar o passe e o domínio ori...
Técnica de Futebol Passe

Potência aeróbica, técnica e coordenação

Este exercício de coordenação olho-pé e cogniti...
Técnica de Futebol Condução de bola

Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de Campo Reduzido: Cabeceamentos

Jogo de campo reduzido para treinar cabeceamentos
Técnica de Futebol Cabeceamento

4-2-3-1: Atacar o espaço

Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Tática de Futebol Profundidade

Triangulação, passe e remate - Bayer 04 Leverkusen

Com este exercício, fazemos com que os jogadore...
Técnica de Futebol Remate

Combinações rápidas - FC Barcelona

Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Técnica de Futebol Passe

Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela

Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Preparação Física Drible

Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate

Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA

Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Preparação Física Potência aeróbica

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

Exercício que permite o treino da resistência f...
Preparação Física 1v1

Competição de velocidade com finalização

Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Técnica de Futebol Velocidade

Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen

Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado em três zonas

Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Tática de Futebol Posse de bola

7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa

Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
Tática de Futebol Profundidade

Circuito integrado condicional - O X

Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Preparação Física Condução de bola

Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro

Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Técnica de Futebol 2v1

Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister

Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Preparação Física Perceção

Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições

Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição
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