Sub-15
Sub-15
6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais
Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportun...
Jogo temático: atacar a profundidade rapidamente
Jogo temático com reinícios, transições rápidas...
4 contra 2 com finalização - Ajax FC
Exercício de posse de bola em superioridade num...
Jogo condicionado para Gegenpressing
Treinar a recuperação imediata da bola e a reaç...
Penetração Lateral - FC Bayern Munich
Série de passes para uma penetração lateral com...
Jogo de 3 contra 3 para guarda-redes
Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetiv...
1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos
Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas
Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse d...
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...
2 contra 1 - Arsenal FC
Sessão de treinamento do Arsenal focada em situ...
Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização
Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Drible e passe para estimular a visão periférica
Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Exercício para treinar o remate, a velocidade e...
5 contra 3 + jogador neutro: Recuperação imediata e transição
Jogo reduzido para treinar a posse de bola e re...
De 1 v 1 a 4 v 4
Exercício focado em remates rápidos e imprevisí...
Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3
Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Exercício para treinar técnica básica, passe e ...
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Exercício de alta intensidade para treinar a de...
2 contra 2 com jogadores de apoio
Jogo reduzido para jovens jogadores que treina ...
Recuperação defensiva, drible e remate
Exercício para treinar drible, corridas de recu...
Gaiola de golos
Exercício para estimular e treinar habilidades ...
Exercício para pressão e transições
Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Situação simplificada de 1 contra 1 para treina...
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
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