Jogo condicionado: bolas diferentes

Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...

Técnica de Futebol Controlo de bola

Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones

Treine a resistência à velocidade através da ad...

Preparação Física Velocidade

Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados

Treine o drible e o passe com um exercício dive...

Tática de Futebol Receber para girar

A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...

Tática de Futebol Sobreposições

3 vs 1 para treinar a posse de bola e as transições

Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola...

Tática de Futebol Transição

2 vs 2 + 2 progredindo para 4 vs 4 + 4

Melhorar o passe curto e a reação sob pressão e...

Técnica de Futebol Passe

Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Desafio Cognitivo - AFC Ajax

Exercício cognitivo competitivo com finalização...

Preparação Física Consciência

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado

Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...

Tática de Futebol Mudança de flanco

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...

Tática de Futebol Profundidade

Canto a favor com jogada curta

Construção a partir de um pontapé de canto com ...

Tática de Futebol Pontapé de canto

Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade

Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...

Preparação Física Físico

Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

Exercício situacional para melhorar o cruzamento

Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Receber para girar

Aquecimento técnico com guarda-redes

Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...

Técnica de Futebol Trabalho de pés

Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

Exercício tático para melhorar os movimentos da...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Exercício de Passe em Y com "Finta"

Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...

Técnica de Futebol Passe

1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...

Técnica de Futebol 1v1

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...

Tática de Futebol Apoio

Posse de bola com golo - Juventus FC

Com este exercício treinamos a posse de bola at...

Tática de Futebol Posse de bola

Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate

Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...

Preparação Física Remate

Fundamentos do passe de primeira - Atalanta Calcio

Construindo a base para a triangulação de prime...

Técnica de Futebol Passe

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...

Tática de Futebol 2v1

Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...

Tática de Futebol Amplitude